Главный герой был уверен, что самую серьезную травму он может получить только на кухне. Джеки живет в Мельбурне и работает поваром в китайском ресторане. Еще он ведет кулинарное шоу на телевидении. Однажды судьба круто изменила его размеренную жизнь. В его машине находит укрытие от бандитов девушка-журналист. Она буквально впорхнула в автомобиль, пытаясь скрыться от преследователей. Китайскому повару ничего не остается, как помогать красавице. В его руках случайно оказывается злополучная кассета с видеозаписью кровавого столкновения группировок, занимающихся торговлей наркотиков. Девица просто перепутала свою кассету с его, на которой была кулинарная передача. Спокойствие для молодого повара закончилось. Теперь он пытается не стать очередной жертвой жестокого местного авторитета. Главарь мафии понимает, как только запись окажется в руках полиции, его упекут надолго в тюрьму. В руках у Джеки оказался жуткий компромат. Желая разоблачить преступников, парень ввязывается в противостояние с ними. Кулинар оказался не из робкого десятка. Он мастерски владеет боевыми приемами. Его тело хорошо натренировано, а железные кулаки накостыляют даже сильному сопернику.